NON DI SOLO CORPO VIVE L’UOMO

“Non bisogna cercare di guarire il corpo senza cercare di guarire l’anima”

Platone

Ossessionati dal corpo.

Ecco come siamo noi esseri umani moderni: dieta, palestra e silicone. Muscoli scolpiti e labbra pronunciate. Questa è la massima aspirazione del terrestre medio.

Questa ossessione ci porterà alla rovina? 

A volte penso che se avessimo la stessa ossessione per la cura della nostra mente (della nostra anima direbbe Socrate), saremmo un pianeta di persone sagge e felici. Ma per uno strano volere del destino, l’essere umano non desidera la felicità, si accontenta del suo surrogato.

Mi ha sempre appassionato la letteratura classica. 

Uno pensa che i classici antichi siano roba sorpassata, da intellettuali annoiati. Se invece provi a leggere qualcosa, ti accorgi che questo tipo di letteratura contiene un sacco di indicazioni interessanti e pratiche per noi uomini moderni che abbiamo perso la bussola del vero vivere.

Essere professionisti oggi (perché ai professionisti mi rivolgo) vuol dire saper coltivare dentro di sé qualità che sono tutt’altro che scontate e che hanno a che fare con lo sviluppo dello spirito umano. In questo i classici antichi sono maestri.

La connessione mente corpo

“Non bisogna cercare di guarire il corpo senza cercare di guarire l’anima”

La dichiarazione di Platone non lascia spazio a dubbi o a fraintendimenti.

Un tempo si sapeva che spirito e materia, psiche e corpo erano due facce della stessa medaglia, due aspetti dell’uomo che si influenzavano a vicenda. Un aspetto non poteva prescindere dall’altro.

In tutta la letteratura passata (che fosse teorica o pratica) si partiva da questo assunto di base.

Ce lo siamo persi per strada.

Non di solo corpo vive l’uomo. Se vuoi sentirti in pace con te stesso (e chi non lo vorrebbe) devi lavorare dentro di te prima che fuori di te. Nessuna scorciatoia, nessuna ricetta. Solo piena consapevolezza. 

Devi curare con dedizione quello che abita dentro il tuo veicolo fisico (il tuo corpo), ovvero i tuoi pensieri e le tue emozioni.

Allora, invece di andare in palestra ad allenare solo il corpo, allena anche la tua mente. È fattibile sai.

Il successo (tanto ambito ultimamente) non corrisponde solo alla realizzazione economica e sociale che puoi raggiungere nella tua carriera, ma contempla un aspetto più ampio, che comprende il tuo intimo vissuto interiore, come la realizzazione dei tuoi talenti e dei tuoi sogni o la costruzione del tuo “castello interiore” (come lo chiamavano i filosofi medioevali).

Così come curi il tuo corpo (e mi auguro che tu lo faccia, soprattutto se hai passato i quaranta), così dovresti prenderti cura della tua psiche (dei tuoi pensieri e delle tue emozioni).

Rifletti.

• Sei consapevole e attento ai pensieri che hai ogni giorno?

• Dai da mangiare alla tua mente, così come fai con il tuo corpo?

• Lo sai che proprio come i cibi spazzatura esistono anche i “pensieri spazzatura”?

• Sai dirigere e governare la tua mente?

• Le tue emozioni, le ascolti? Permetti loro di manifestarsi nella tua vita? Le sai gestire? O sono loro che gestiscono te?

• Leggi libri con lo scopo di nutrire il tuo spirito?

• Prendi del tempo durante la giornata (bastano anche pochi minuti) per ascoltarti? (scommetto che questo nessuno lo fa)

• Sai chi sei e come funzioni?

• Alleni la tua mente a diventare più forte e più performante?

Ti lascio con queste domande.

Da anni lavoro con i profili umani ed è sempre commovente vedere una persona nel momento in cui incontra se stessa.

Oggi diventa impellente conoscere e gestire il “materiale umano”, sia per quanto riguarda la tua persona che per quanto riguarda gli individui con cui ti trovi a collaborare.

I tempi richiedono un Nuovo Umanesimo che sappia dare risposta ai tanti quesiti in sospeso. 

La vita è troppo preziosa per sprecarla a rincorrere false chimere.

Semper Ab Intra Age