LA LIBERTÀ È UNA COSA SERIA

 “Nessuno è libero se non è padrone di se stesso”.

Epitteto

“Nessuno è libero se non è padrone di se stesso.“ 

Una frase che molti non hanno mai capito, forse perché non ci hanno mai riflettuto. Eppure in queste dieci parole si nasconde un “dettaglio” che può fare la differenza nella tua vita.

Quando prendiamo in esame il concetto di libertà, ci riferiamo di solito a qualcosa di esterno a noi, tipo libertà di espressione, libertà di scegliere il lavoro che ci piace, libertà da legami, libertà da vincoli di orario imposti da altri, ecc.

La provocazione che ti lancio oggi è quella di provare a interiorizzare il concetto di libertà.

Spesso mi sento dire: “Io sono libero di fare quello che voglio”.

Ma questo non è vero.

Quando una persona fa un’affermazione di questo tipo, è davvero libera interiormente e compie una scelta cosciente di agire in una determinata maniera o semplicemente re-agisce sotto l’impulso di un automatismo interiore inconscio? 

C’è una grande differenza.

Per esempio, ti è mai capitato di non fare il tuo allenamento quotidiano (quello che ti eri programmato di fare), pensando di essere libero di decidere?

Beh, la cattiva notizia è con non l’hai deciso tu, ma semplicemente sei stato vittima inconsapevole della tua pigrizia, cioè di un meccanismo interno automatico che tende a non fare fatica: “ma sì dai, lo farò domani”.

La bella notizia è che puoi, tramite una buona disciplina interiore, liberarti dagli automatismi che decidi non essere utili e salutari per te.

Certo, costa fatica. I traguardi raggiunti non sono mai gratis. Chiedilo a un qualsiasi sportivo professionista.

L’allenamento mentale non differisce molto da quello fisico: costa fatica e richiede costanza.

I comandi inconsci

Noi esseri umani “funzioniamo” attraverso dei comandi inconsci che guidano il nostro agire, e questi comandi si chiamano emozioni.

Aver voglia o non aver voglia si concretizza nel nostro sentire attraverso un’emozione.

Essere liberi da questi comandi (in altre parole saper gestire le emozioni e i propri meccanismi interni) presuppone una conoscenza e un lavoro interiore che ogni persona dovrebbe fare se vuole essere considerata una persona libera. Altrimenti sono chiacchiere.

Per fare ciò ci vuole allenamento, cioè tanta PRATICA.

Se vuoi conquistare la tua personale libertà devi avere una rigorosa (ma giocosa) disciplina quotidiana. In altre parole, devi farti il mazzo.

Nessuna grande opera si compie in un giorno e senza sforzo.

E permettimi di dirlo, tu sei l’opera più importante (per te stesso) a cui dedicare energie e attenzione.

Tutto il resto, all’esterno, è solo una logica quanto inesorabile conseguenza.

Buon Lavoro.

Semper Ab Intra Age